19 августа 2017 год

В стационарных отделениях госпиталя для ветеранов войн прошли очередные профилактические лекции для пациентов. На этот раз, тема лекции - «Гигиена полости рта у пожилых». Чистота – залог здоровья. Это касается не только тела, но и зубов. Причем с возрастом поддерживать надлежащую гигиену полости рта требуется еще более тщательно, чем в молодости.

Следует помнить простые правила ухода, требующие неукоснительного выполнения:

• Чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном, не менее 3 минут.

• Выметающие движения щетки должны идти сверху вниз по верхней челюсти и снизу вверх – по нижней.

• Выбирать зубную щетку с маленькой головкой. Подойдут модели, предназначенные для чистки труднодоступных зон. Щетку следует менять каждые 3 месяца.

• Люди, страдающие от артрита или других заболеваний, ограничивающих ловкость рук, могут вставить обратный конец зубной щетки в теннисный мяч для лучшей подвижности.

• В перерывах между едой, если нет возможности почистить зубы, полоскать рот кипяченой водой.

• Пользоваться зубной нитью, чтобы очистить от частиц пищи места, которые не достигает зубная щетка.

• Делать ежедневный минутный массаж десен: обхватить десну чистыми большим и средним пальцами и совершать круговые движения вверх-вниз, из стороны в сторону.

• Ну, и, конечно, наносить визиты к стоматологу не реже одного раза в год. Посещать врача следует даже тем, у кого вообще не осталось во рту ни одного зуба. Это нужно, чтобы на начальных стадиях можно было выявить заболевания десен, языка, а также рак слизистой оболочки, к которому люди с возрастом становятся более восприимчивы.

002